Видео с ютуба Советы Сомнолога

Как наконец-то наладить режим сна? 3 стратегии от врача Сомнолога

5 вредных советов для СНА, которых следует ИЗБЕГАТЬ! Доктор Сомнолог

Профессор №1: Как недосып сокращает ГОДЫ ЖИЗНИ? Страшная правда от доктора медицинских наук

Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов

99% ЛЮДЕЙ НЕ УМЕЮТ СПАТЬ! Как правильно спать? Советы от сомнолога Романа Бузунова

Что делать, если не можешь уснуть? Сомнолог рассказывает о своей работе

Как спать и высыпаться? 10-cоветов №1 сомнологов.

Как быстро заснуть, если не спится: советы сомнолога

Сколько часов нужно спать? Врач-сомнолог Роман Бузунов

ТОП 6 напитков, способствующих здоровому сну!

У вас больше никогда не будет бессонницы — Доктор Бузунов

Во сколько надо ложиться, чтобы наладить режим сна? #shorts

Это поможет улучшить сон! Врач-сомнолог Роман Бузунов

Почему нельзя засыпать дольше 15 минут?! Сомнолог Бузунов о бессонице и здоровом сне

Как отменить снотворные препараты? Советы сомнолога.

Лучший способ быстро заснуть - это дефицит сна #shorts

Выбираем матрас для здорового сна

Как наладить сон, избавиться от бессонницы, засыпать быстро. Советы и рекомендации сомнолога.

Как принимать успокоительные препараты, советы сомнолога #shorts

Как питаться, чтобы хорошо спать: практические советы